Hogyan őrizhetjük meg a belső stabilitásunkat és fizikai biztonságunkat a mai rohanó világban? Miért nem csupán harci technikák elsajátításáról szól a harcművészet? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphattak a nézők a Duna TV Családi kör című műsorának legutóbbi adásában, ahol Dr. Hidán Csaba régész-történész, harcművész oktató vendégeskedett.

Csaba egy mindenki számára könnyen érthető, rendkívül hasznos és gyakorlatias önvédelmi bemutatóval készült a stúdióban, amelyből a nézők azonnal beépíthető tanácsokat kaphattak a mindennapi biztonságuk növeléséhez.

Test, Lélek és Elme: A hármas egység ereje

A gyakorlati bemutatót követően egy mélyebb, elgondolkodtató beszélgetés bontakozott ki a stúdióban. Szó esett arról, hogyan kapcsolódik össze elválaszthatatlanul a Test, a Lélek és az Elme fejlesztése.

Dr. Hidán Csaba hitvallása szerint a harcművészet messze túlmutat a puszta fizikai mozdulatok és ütések megtanulásán:

„A harcművészet valójában egy mély önismereti út. Segít a tudatosság fejlesztésében, a stresszkezelésben és egy olyan belső stabilitás kiépítésében, amely az élet minden területén szilárd alapot biztosít.”

Tanuljon a legjobbtól Kistarcsán, a K.É.K. házban!

A nagyszerű hír az, hogy ezeket a technikákat és a mögöttük rejlő szellemiséget helyben is elsajátíthatják az érdeklődők! Dr. Hidán Csaba ugyanis a helyi közösségi élet egyik alappillérének számító K.É.K. ház falai között is tartja a foglalkozásait.

A Villám Veronika vezetésével működő K.É.K Házban, befogadó és támogató közösségben a fejlődni vágyók – korosztálytól függetlenül – megtalálhatják a számukra ideális utat az önvédelem és a belső egyensúly felé.

Hálásak vagyunk Csabának, hogy szakértelmével és tévés szereplésével is öregbítette közösségünk hírnevét! Ha Ön is szeretne tenni a biztonságáért és a lelki egyensúlyáért, látogasson el hozzánk a K.É.K. házba!

A teljes műsor itt érhető el, amelyben Csaba kb. a 13. perctől látható: https://mediaklikk.hu/eletmod/video/2026/04/28/csaladi-kor-2026-04-28-i-adas-1-resz/